6 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Bikin Kulit Glowing

 6 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Bikin Kulit Glowing

KHARISMA HATI - Wajah yang cerah dan segar tentu menjadi dambaan setiap orang, terutama para wanita. Clear skin tidak hanya memberi Anda tampilan awet muda tetapi juga membuat kulit Anda terlihat sempurna. Nah, bagi kamu yang menginginkan kulit glowing, ternyata kamu bisa mendapatkannya dengan melakukan beberapa kebiasaan di pagi hari. Mulai dari rutin minum air putih hingga berolahraga di pagi hari ternyata bisa membantu kulitmu tampak berseri-seri, lho! Tak hanya itu, ternyata masih banyak cara lain untuk membuat kulit bersinar di pagi hari. Penasaran apa saja kebiasaan tersebut? Terus bergulir!

1. Mandi dengan air dingin

Mereka yang lebih suka mandi dengan air panas di pagi hari sebaiknya menghindari hal ini, karena air panas dapat membuka pori-pori besar dan menghilangkan kelembapan dari wajah. Oleh karena itu, disarankan untuk mandi dengan air dingin di pagi hari. Air dingin dapat memberikan efek pengencangan sekaligus meningkatkan elastisitas kulit. Ditambah lagi, mandi air dingin di pagi hari bisa membuat tubuh terasa segar kembali, sehingga kamu bersemangat menjalani hari. 

2. Membersihkan wajah secara menyeluruh

Saat Anda tidur, wajah Anda beristirahat, namun debu dan kotoran masih bisa menempel. Jadi ingatlah untuk rutin membersihkan wajah di pagi hari sebelum memulai aktivitas. Jika Anda menggunakan banyak produk perawatan kulit di malam hari, disarankan untuk melakukan double cleansing di pagi hari. Jangan lupa lakukan ini di malam hari juga!

3. Rutinitas olahraga pagi

Olahraga pagi merupakan salah satu rutinitas pagi yang dapat membuat kulit bercahaya. Pelatihan dianjurkan tiga sampai lima kali seminggu, secara teratur selama minimal 30 menit. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan meningkatkan detak jantung. Dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit dan membuat kulit Anda terlihat segar dan awet muda.

4. Gunakan tabir surya

Aktivitas sehari-hari justru dapat merusak kulit Anda. Paparan sinar matahari dapat membuat kulit kusam dan menyebabkan penuaan dini. Oleh karena itu, mulailah mengoleskan tabir surya ke wajah setiap pagi atau sebelum beraktivitas untuk melindungi wajah dari efek sinar UVA dan UVB. Untuk perlindungan kulit yang optimal, disarankan untuk memilih tabir surya yang mengandung SPF 30.

5. Jangan lupa gunakan pelembab

Menggunakan pelembab adalah suatu keharusan untuk kulit bercahaya. Jika ingin kulit tampak bercahaya, disarankan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung niacinamide. Kandungan ini tidak hanya menyembuhkan jerawat tapi juga mencerahkan wajah.

6. Jangan lupa minum air putih

Minum air setelah bangun tidur sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Air putih ini dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda untuk mencerahkan kulit secara alami. Untuk hasil terbaik, minumlah hingga 8 gelas air sehari.